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2020.12.15
皆さまこんばんは♪
自称マッサージマニアマエダでございます⭐︎
いやーーーー寒い‼︎
お昼にみぞれの様な、、雪の様なのが降っておりましたよね?
わたくし、ちょっとテンション上がりましたが、、元気チビッコ達の様に、
ふっふーーーー♪嬉しいーー♪
って感じのテンションではございません、、、
ひーーー、、おいおいおいおいーーー(T ^ T)
って感じのテンションでございました、、、笑
こんな日はゆっくりお風呂に浸かりたいものです。
皆さまはお風呂につかりますか?
お風呂にはとっても素敵な効果がございます♪
⭐︎快眠、眠り質をあげる
⭐︎疲労回復しやすい体へ
⭐︎リラックス効果
⭐︎むくみ解消をサポート
いかがでしょうか?
シャワーだけで過ごしていた方も、まずは10分からお風呂に入ってみてはいかがでしょうか(*´꒳`*)
入浴時は38℃〜40℃位のお湯に20分程度浸かるのが良いとされていますが、わたくし、それではヌルいので、42℃のお湯に10分程度浸かっております⭐︎
お湯にゆっくり浸かり血液やリンパ液がスムーズに流れやすくなってから足をマッサージしてお風呂終了としております(*´-`)
ぽっちゃり【でっぷり】なわたくし、お腹から上はでっぷりなのですが、上半身に比べて足だけは細いよね。と言われます。
(本当に細くいらっしゃる女性よりは勿論でっぷりですよっ‼︎笑)
その写真がこちら、、加工なしでございます、、、恥を承知で、、笑
↓↓↓
こんな感じでございます(*´꒳`*)
前田流お風呂での足簡単マッサージはまた機会に投稿致します♪
お風呂マッサージのおかげで、足のむくみはとれているかなーと思います^^
それプラス指圧マッサージや、アロマオイルマッサージに2週に1回は行っているので、そちらの効果もあると思います( ^ω^ )
(マッサージのお姉さん、いつもありがとうございます♡)
上半身のでっぷりな状態の写真は、わたくし、少しでも痩せてビフォーアフターで出せる様になりましたら、、、(ひー一生載せれないかも知れません、、、笑)
勿論‼︎
オリーブにご来店のお客様には、一生懸命施術させて頂いておりますので、初めての方もマッサージマニアの方も是非一度お立ち寄り下さいませ(*´꒳`*)♪
またのお越しお待ち致しております♪
自称マッサージマニア マエダでした(^∇^)