皆さまこんばんは♪

自称マッサージマニアマエダでございます⭐︎

 

いやーーーー寒い‼︎

 

 

お昼にみぞれの様な、、雪の様なのが降っておりましたよね？

わたくし、ちょっとテンション上がりましたが、、元気チビッコ達の様に、

 

ふっふーーーー♪嬉しいーー♪

 

って感じのテンションではございません、、、

 

ひーーー、、おいおいおいおいーーー(T ^ T)

 

って感じのテンションでございました、、、笑

 

こんな日はゆっくりお風呂に浸かりたいものです。

皆さまはお風呂につかりますか？

 

お風呂にはとっても素敵な効果がございます♪

⭐︎快眠、眠り質をあげる

 

⭐︎疲労回復しやすい体へ

 

⭐︎リラックス効果

 

⭐︎むくみ解消をサポート

 

いかがでしょうか？

シャワーだけで過ごしていた方も、まずは10分からお風呂に入ってみてはいかがでしょうか(*´꒳`*)

 

入浴時は38℃〜40℃位のお湯に20分程度浸かるのが良いとされていますが、わたくし、それではヌルいので、42℃のお湯に10分程度浸かっております⭐︎

 

お湯にゆっくり浸かり血液やリンパ液がスムーズに流れやすくなってから足をマッサージしてお風呂終了としております(*´-`)

 

ぽっちゃり【でっぷり】なわたくし、お腹から上はでっぷりなのですが、上半身に比べて足だけは細いよね。と言われます。

（本当に細くいらっしゃる女性よりは勿論でっぷりですよっ‼︎笑）

 

その写真がこちら、、加工なしでございます、、、恥を承知で、、笑

↓↓↓

 

 

こんな感じでございます(*´꒳`*)

前田流お風呂での足簡単マッサージはまた機会に投稿致します♪

 

 

お風呂マッサージのおかげで、足のむくみはとれているかなーと思います＾＾

それプラス指圧マッサージや、アロマオイルマッサージに2週に１回は行っているので、そちらの効果もあると思います( ^ω^ )

（マッサージのお姉さん、いつもありがとうございます♡）

 

上半身のでっぷりな状態の写真は、わたくし、少しでも痩せてビフォーアフターで出せる様になりましたら、、、（ひー一生載せれないかも知れません、、、笑）

 

 

勿論‼︎

 

オリーブにご来店のお客様には、一生懸命施術させて頂いておりますので、初めての方もマッサージマニアの方も是非一度お立ち寄り下さいませ(*´꒳`*)♪

 

またのお越しお待ち致しております♪
自称マッサージマニア　マエダでした（＾∇＾）