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風邪予防に効くツボ オリーブ

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2020.12.06

これからの季節、寒い冬へと向かいます。

風邪やインフルエンザが流行る季節です。

健康的に冬を過ごすためのツボを紹介させていただきます。

 

首の付け根に(大椎)ダイツイというツボがあります。

首を前に倒すと付け根に大きく出っ張った骨があります。

この骨のすぐ下にあるのが大椎のツボです。

 

東洋医学では、体調のバランスの維持のために。大きな意味を持つこのツボ、ここを守る事で、寒さが心身に与える悪影響を防ぐ事ができるとされています。

 

風邪の予防の為の、自分でできる大椎へのツボの刺激は、

・カイロを当てておく。

・温熱シャワーで温める。

・ドライヤーで温める。

・電子レンジでホットタオルをつくり、首に当てる。

などがあります。

 

万病の元と言われる風邪の予防には、この大椎への温熱刺激に加え、十分な睡眠、バランスの良い食事が大切です。

 

家庭用のお灸での大椎の刺激も、免疫力を向上させるには、大変効果的です。

心身ともに、健康な状態で冬を過ごすため、ぜひ活用してみて下さい。

 

本日は、若干お部屋に空きがございます。

ブログでご紹介したツボを押して施術するコースがクーポンにもなっておりますので、ぜひご利用下さいませ。

 

西院 リラクゼーションサロン オリーブ

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