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むくみ解消のツボ オリーブ 西院

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2019.07.04

本日はオリーブより、むくみ解消に効くツボをご紹介します。

 

夕方になると足がパンパンにむくむ。はいていた靴が窮屈に感じたり、デニムのパンツがきついってことありませんか??

 

一日のデスクワークや、営業で外を歩き回った後、よくありますよね(´・ω・`)

脚のむくみとは、水分が心臓に押し戻されず溜ってしまった状態です。。。

動脈の流れが悪くなり、足のリンパ管から水分を送り込むことができなくなると。むくみが生じます。

 

脚のむくみを解消するツボはたくさんありますが、その中でも、おなかにある【水分】というツボをご紹介させていただきます。

(名前もそのまんまですね(笑))

(^-^;

 

 

その名のとおり、水が溜まってしまった状態の解消に効果を発揮するツボです。

へその上、親指1本分上の位置にあります。

ツボの押し方は、息を吐きながら3秒~5秒ほど刺激します。

指圧を3分ほど繰り返してみましょう!

このツボへの刺激は、小腸の働きを高めてくれます。

水分の代謝に関係する腸の働きをよくするので、むくみの予防にも使えるツボです。

むくみと同時に冷えを感じるときなどにも有効ですので、ぜひ押してみてくださいね(#^^#)

 

オリーブでは120分以上のリンパデトックスコースは、おなかのマッサージを行っております。

へそ周りの大事なツボをやさしく押していきます☆今回紹介したツボもしっかりと押しながら腸をもみます。

お通じにも効きますし、リラックス効果、免疫力UPも期待できます!!

オプションで腸もみマッサージを追加することもできます。

 

ぜひオリーブのリンパデトックス、腸もみ、お試しください(*^^*)

 

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