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脚長効果◎ヒップマッサージ

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2018.11.23

こんにちは(^^)/

最近ヒップアップやお尻のエクササイズなどお尻を美しく見せるため、努力されてる方が増えているようですね♪

キュッと上がった魅力的なヒップラインは脚を長く、スタイルよく見せるには不可欠です!

毎日続ければセルライト防止にも効果的ですよ。

お風呂の中なら手軽にできますので体を洗うついでにやってみてはいかがですか?

①ボディーソープがついてる状態で手のひらで片方ずつヒップを持ち上げるようにさすります。

②手を握りこぶしにして ヒップの山を抑えるように揉みます。(少しずつ場所を変えながら揉む)

※ヒップを小さくしたい人はかるくたたきます。

③両手の平をヒップの山に沿わせながら腰に向かってさすります。

お尻のツボ

生理不順、便秘、食欲不振に・・・お尻上部の平らな骨にある上から二番目のくぼみの中(お尻のツボは深いのでしっかりと押す)

 

オリーブではリンパデトックス、美脚コース80分にはお尻の施術が入りますのでヒップアップ効果あり♪

ご予約おまちしております(^^)/

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