夏に向けて作る燃焼ボディ第四弾！は姿勢です。

背筋を伸ばして座ると燃焼体質に(*^^*)デスクワークの方には特におすすめですよ♪

猫背は見た目が美しくないだけではな体系のゆるみにもつながってきます。全身の筋肉をしっかり使えるように正しい姿勢を心がければ血行が良くなり、代謝もアップも期待できます！！運動となると時間がなかったり面倒だったりで思い切らないとなかなかできないものですね。そんな人こそまずは背筋を伸ばして座る習慣づけをしてみてください。毎日の積み重ねで燃焼体質を育て、ついでに見た目も美しく(^^)/

夏に向けて・・・のタイトルですがすでに夏ですね(;^_^A