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プラスアロマで眠りの質があがります(^_-)-☆

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2018.06.14

こんにちは。皆さんよく眠れていますか?睡眠時間は十分に取っていても肌荒れやお化粧ノリの悪さを感じているなら睡眠の質が良くないのかも?

良い睡眠とは身体が休んでいるときに働く自律神経の【副交感神経】が優位になりリラックスして熟睡できること。熟睡は成長ホルモンの分泌を促し肌のターンオーバーを正常化させシミ、くすみ、ハリの改善に繋がります。

そこでオススメは香りで脳を刺激し癒しをもたらすアロマ。心安らぐアロマで深い眠りを手に入れ美肌を取り戻しましょう。

アロマの香りには脳に働きかけ自律神経やホルモンのバランスを整え心身をリラックスさせる効果があり、またイライラを鎮めて心を穏やかにし、心地よい眠りにつく誘眠作用など様々な効果があります。

オススメのオイルはオレンジスイート・ラベンダー・ベルガモット・カモミールなど

アロマオイルを含ませたコットンを枕元に置くだけで心地よい香りの空間に包まれますよ。ぜひお試しください。

オリーブでは常時10種類のアロマオイルを取り揃えております。お好きな香りでトリートメントし、非日常をご堪能ください(*^^*)

体のお疲れにはリンパデトックスが、心のお疲れ、リラックスをお求めの方にはアロマオイルトリートメントがオススメです。

 

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