１０月に入り、寒くなってきましたね。

本格的に『秋』到来！！でも、夏バテの次は『秋バテ』にご注意を！

秋が深まってきたのに、『疲れがとれない』『だるい」』などなど、体調不良はございませんか？

原因として考えられるのは、【気温の劇的な変化】【秋の長雨と台風】【夏の生活習慣が抜けきらない】
など・・・あります。

こんな時は食事、運動、睡眠し～っかりとってくださいね！

あとは、リンパマッサージでリラックス～(#^.^#)
自律神経が整いますよ♪